Es liegt nicht in den Sternen, unser Schicksal zu bestimmen, sondern in uns selbst.
William Shakespeare
Ort:
Derzeit nur online via "Zoom", wenn es die Corona-Entwicklung erlaubt - dann wieder vor Ort im Studio "Bluebird", Augustenstr. 85a (im Rückgebäude, U2 Haltestelle Theresienstrasse)
Nächster Termin:
18.04.2021 (So), 17:30-19:00 Uhr
Was erwartet Sie:
Input zum Thema Achtsamkeit, Meditationen und Übungen in der Gruppe
Beitrag:
20 Euro pro Person und Termin
Termine Einzelarbeit:
nach Absprache, Preis: 80 Euro/50 min
Hinweis:
Mit der Bitte um rechtzeitige Anmeldung (Mail/Telefon) für die einzelnen Termine (s. Kontakt)! Meeting-ID und Passwort zum Einwählen in Zoom werden nach der Anmeldung verschickt.
Bitte das Geld nach der Anmeldung überweisen (Mit der Bestätigung Ihrer Anmeldung per Mail, erhalten Sie die Rechnung).
Orientierungsveranstaltung:
09.05.2021, 18:00-19:30 Uhr
Uhrzeit und Ort:
17:30-20:00 Uhr, Studio "Bluebird", Augustenstr. 85a (im Rückgebäude, U2 Haltestelle Theresienstrasse)
04.06.2021
Woche 1 - Grundlagen der Achtsamkeit
11.06.2021
Woche 2 - Wahrnehmung und Urteile
18.06.2021
Woche 3 - Im Körper zu Hause sein (Umgang mit unangenehmen Erfahrungen und mit Widerständen)
25.06.2021
Woche 4 - Achtsamkeit und Stress - die Kunst los zu lassen
02.07.2021
Woche 5 - Schwierigkeiten bewusst meistern
09.07.2021
Woche 6 - Achtsame Kommunikation
11.07.2021
Tag der Achtsamkeit (Sonntag), 10 Uhr - 17 Uhr
16.07.2021
Woche 7 - Achtsame Selbstfürsorge
23.07.2021
Woche 8 - Achtsamkeit: Reflexion und Integration im (Berufs-)Leben
Beitrag:
410 Euro pro Person für den gesamten Kurs (inkl. Unterlagen)
Falls Sie sich für den Kurs interessieren und gleichzeitig ein geringes Einkommen haben, sprechen Sie mich an, wir finden sicher eine gute Lösung.
Kleine Gruppen:
circa 4-5 Personen
© Maria Hristova-Toneva. Alle Rechte vorbehalten.